INTERNETOWY SYSTEM ZAPISÓW
STUDENTÓW KANS W JELENIEJ GÓRZE
NA ZAJĘCIA Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO
UWAGA STUDENCI! Zmiana sposobu logowania
LOGIN: Numer indeksu(albumu)
HASŁO: Nazwisko pisane z dużej litery i polskimi znakami np. Piątek
Zapisy wyłączone!
|
|
INTERNETOWY SYSTEM ZAPISÓW UWAGA STUDENCI! Zmiana sposobu logowania LOGIN: Numer indeksu(albumu) HASŁO: Nazwisko pisane z dużej litery i polskimi znakami np. Piątek |
|
Zapisy wyłączone! | ||
Kategoria : | Zajęcia podstawowe |
Zajęcie : | Aquafitness |
| Pływalnia KANS | |||||||||||
Cykl tygodniowy | |||||||||||
| mgr Małgorzta Nyc | |||||||||||
Godziny |
Pn |
Wt |
Śr |
Cz |
Pt |
Sb |
Nd |
Limit |
Koszt |
Inne |
|
| 08:00 - 09:30 | W | - | - | - | - | - | - |
15 |
- | Aquafitness to bezpieczny i efektywny trening w wodzie dający niesamowitą satysfakcję i oferujący niezłą zabawę. To jedna z najzdrowszych form aktywności fizycznej. Spośród wszystkich dostępnych form fitnessu, właśnie aquafitness powoduje najmniejsze obciążenie dla organizmu przy stosunkowo dużej liczbie spalanych kalorii. W wyniku wyporu wody, ciało człowieka staje się lżejsze, dzięki czemu wykonywanie ćwiczeń jest łatwiejsze. Ćwiczenia te nie obciążają stawów, poprawiają ogólną sprawność i wydolność, rozwijają wytrzymałość, wzmacniają mięśnie. Wymagania: strój kąpielowy, ręcznik, klapki, czepek. | |
|
___________________________________________________________________________________ |