INTERNETOWY SYSTEM ZAPISÓW
STUDENTÓW KANS W JELENIEJ GÓRZE
NA ZAJĘCIA Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO
UWAGA STUDENCI! Zmiana sposobu logowania
LOGIN: Numer indeksu(albumu)
HASŁO: Nazwisko pisane z dużej litery i polskimi znakami np. Piątek
Zapisy wyłączone!
|
|
INTERNETOWY SYSTEM ZAPISÓW UWAGA STUDENCI! Zmiana sposobu logowania LOGIN: Numer indeksu(albumu) HASŁO: Nazwisko pisane z dużej litery i polskimi znakami np. Piątek |
|
Zapisy wyłączone! | ||
Kategoria : | Zajęcia podstawowe |
Zajęcie : | Krav maga - kobiet |
| Hala sportowa KANS - sala bez luster | |||||||||||
Cykl tygodniowy | |||||||||||
| mgr Marcin Rokitka | |||||||||||
Godziny |
Pn |
Wt |
Śr |
Cz |
Pt |
Sb |
Nd |
Limit |
Koszt |
Inne |
|
| 09:45 - 11:15 | W | - | - | - | - | - | - |
15 |
- | Zajęcia kierowane są dla studentów i studentek, którzy chcieliby nabyć umiejętności samoobrony. Podczas zajęć zdobywana jest wiedza i umiejętności w zakresie zachowania się i postępowania w sytuacji zagrożenia. Studentki uczą się i doskonaloną wybrane elementy techniczne takie jak: postawy, uderzenia, kopnięcia, bloki, uniki oraz poruszanie się w pozycji walki. Trenowanie sztuk walki daje możliwość uwolnienia stłumionej energii, uczy samodyscypliny, medytacji i koncentracji. Poprawia się sprawność ruchowa jak i umysłowa, rozwija siła i elastyczność mięśni oraz zwiększa odporność i wydolność organizmu. Wymagania: strój sportowy ,obuwie na zmianę. | |
|
___________________________________________________________________________________ |