INTERNETOWY SYSTEM ZAPISÓW
STUDENTÓW KANS W JELENIEJ GÓRZE
NA ZAJĘCIA Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO
UWAGA STUDENCI! Zmiana sposobu logowania
LOGIN: Numer indeksu(albumu)
HASŁO: Nazwisko pisane z dużej litery i polskimi znakami np. Piątek
Zapisy wyłączone!
|
|
INTERNETOWY SYSTEM ZAPISÓW UWAGA STUDENCI! Zmiana sposobu logowania LOGIN: Numer indeksu(albumu) HASŁO: Nazwisko pisane z dużej litery i polskimi znakami np. Piątek |
|
Zapisy wyłączone! | ||
Kategoria : | Zajęcia podstawowe |
Zajęcie : | Tenis ziemny |
| Hala sportowa KANS - sektor B i C | |||||||||||
Cykl tygodniowy | |||||||||||
| mgr Michał Kaszewski | |||||||||||
Godziny |
Pn |
Wt |
Śr |
Cz |
Pt |
Sb |
Nd |
Limit |
Koszt |
Inne |
|
| 09:45 - 11:15 | W | - | - | - | - | - | - |
12 |
- | Tenis ziemny wymaga sprawności fizycznej. Uprawianie tej formy aktywności przynosi wiele korzyści zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Regularna gra w tenisa ziemnego przyczynia się do zwiększenia wydolności układu krążenia i oddechowego, jak również do zwiększenia siły i gibkości ciała oraz poprawy koordynacji wzrokowo-ruchowej i refleksu. Gra w tenisa ziemnego może być zarówno indywidualna, jak i zespołowa. W obu przypadkach rozwija umiejętności społeczne, takie jak komunikacja, współpraca i zrozumienie zespołowe. Aktywność fizyczna w postaci gry w tenisa ziemnego pomaga w redukcji poziomu stresu oraz poprawia ogólne samopoczucie. Tenis ziemny wymaga wytrwałości, samodyscypliny, determinacji i umiejętności radzenia sobie z porażką. Te cechy przekładają się na rozwój charakteru oraz umiejętności życiowych, które mogą być przydatne również poza kortem tenisowym. Wymagania: strój sportowy i obuwie sportowe (halowe). Sprzęt do gry zapewnia uczelnia. | |
|
___________________________________________________________________________________ |